O estresse é uma parte natural da vida, e o comércio não é diferente. A negociação pode ser uma profissão extremamente estressante devido aos riscos, à volatilidade e à imprevisibilidade inerentes aos mercados financeiros. É necessário ter consciência, atenção e foco. Entretanto, atingir qualquer um desses objetivos será extremamente difícil sem um corpo e uma mente sãos. A emoção dos lucros rápidos, a ansiedade de perder os ativos ganhos com dificuldade e as flutuações regulares do mercado podem tornar a negociação uma batalha psicológica. Qualquer pessoa que queira prosperar nesse local de trabalho de alto estresse a longo prazo deve aprender a gerenciar bem o estresse. A Lextroy Management tem sido a opção ideal para os traders ao longo dos anos. Este artigo ajudará os traders a gerenciar seus níveis de estresse seguindo algumas regras simples.
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Estabeleça uma rotina saudável:
O corpo humano nunca estará apto para as necessidades exigentes do comércio se não for exercitado regularmente. Manter a saúde física é fundamental para manter o foco e a inteligência, além de evitar muito estresse nas negociações, pois a saúde física tem um impacto substancial no desempenho mental. O estresse e a ansiedade sempre existirão nas negociações, independentemente de quão habilidoso e bem preparado seja o trader. Para liberar esse estresse, a Lextroy Management recomenda fazer exercícios todos os dias.
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Separe a vida pessoal da vida profissional:
Eventos importantes e oscilações de mercado acontecem em escala global todos os dias. Mas, para ser um excelente operador, é preciso estabelecer limites saudáveis, seja reservando um determinado período de tempo todos os dias para desligar o dispositivo ou designando um espaço onde não se discutam negócios. Essas restrições se aplicam consideravelmente mais às pessoas que negociam e trabalham em casa. A Lextroy Management sempre aconselha manter a vida pessoal e a vida profissional separadas.
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O conselho da Lextroy Management é esperar menos:
Em vez de almejar o impossível, estabeleça metas razoáveis. Não espere que todas as negociações sejam lucrativas e não deixe que as perdas do passado afetem sua forma de fazer negócios no futuro. Em vez disso, concentre-se em gerenciar os investimentos regularmente e aproveitar tudo o que o mercado oferece em cada operação. Os traders enfrentam muitos obstáculos em sua longa e sinuosa jornada. Ela pode ser menos estressante para quem tem menos expectativas.
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É necessária ter motivação própria:
Ganhos e perdas são os dois lados de uma moeda na negociação. Aceitar e tirar lições das perdas é importante. A visão da Lextroy Management é que os traders precisam manter sua alma em uma fase desafiadora. A automotivação desempenha um papel vital na jornada de negociação, pois se reflete na confiança.
Conclusão
Devido à imprevisibilidade dos altos e baixos na profissão de trader, muitos traders experientes também ficam loucos. Assim, eles começam a agir de forma insensata. No mundo do comércio, agir com base no estresse ou na ansiedade é estritamente contra as regras. Os traders podem encontrar mais artigos inspiradores e educativos no site da Lextroy Management. Visite o site deles hoje mesmo, abra uma conta demat e comece a negociar.